هل دانه دومثقال اعلاسبز عطری بسته 20عدد ارسال رایگان

توضیحات

هل سبز با عطر و طعم متمایز خود، نه تنها به دلیل استفاده در آشپزی بلکه به دلیل نقش بالقوه‌اش در تنظیم اشتها مورد توجه قرار گرفته است. تنظیم اشتها یکی از جنبه‌های کلیدی مدیریت وزن است، زیرا بر مصرف غذا و در نهایت مصرف کالری تأثیر می‌گذارد. بیایید بررسی کنیم که چگونه هل سبز می‌تواند به کاهش هوس و تقویت سیری کمک کند

هل سبز و رایحه درمانی

اعتقاد بر این است که عطر هل سبز دارای اثرات سرکوب کننده اشتها است. استنشاق رایحه معطر آن می‌تواند گیرنده‌های خاصی را در مغز تحریک کند که گرسنگی و سیری را کنترل می‌کنند و منجر به کاهش میل به خوردن می‌شود. مطالعه‌ای که در مجله پزشکی و جراحی مغز و اعصاب و ارتوپدی منتشر شد، نشان داد که استشمام رایحه سیب سبز یا نعناع باعث کاهش مصرف غذاهای پر کالری می‌شود و این نشان می‌دهد که برخی رایحه‌ها می‌توانند بر اشتها و انتخاب غذا تأثیر بگذارند.

هل سبز و سلامت روده

هل سبز همچنین می‌تواند از سلامت روده حمایت کند که نقش مهمی در تنظیم اشتها دارد. میکروبیوتای روده، متشکل از تریلیون‌ها باکتری است که در دستگاه گوارش زندگی می‌کنند، از طریق مسیرهای مختلف با مغز ارتباط برقرار می‌کنند و بر گرسنگی، متابولیسم و ​​ترجیحات غذایی تأثیر می‌گذارند. هل سبز حاوی ترکیباتی است که می‌تواند رشد باکتری‌های مفید روده را تقویت کند و محیط سالم روده را تقویت کند که از کنترل اشتها و سلامت کلی حمایت می‌کند.

هل سبز و کاهش استرس