عرق زانیان درجه 1 یک لیتری قباد

توضیحات

زنیان به تنهایی نمی‌تواند به لاغری کمک کند، اما ممکن است در فرآیند‌ لاغری به عنوان مکمل در رژیم غذایی افراد مفید باشد. در مطلب زیر چند نکته در مورد ارتباط عرق زنیان برای لاغری آمده است؛

کنترل اشتها: عرق زنیان می‌تواند به کنترل اشتها کمک کند. برخی از افراد با مصرف زنیان احساس سیری می‌کنند که این امر منجر به کاهش اندازه‌ی وعده‌های غذایی‌شان می‌شود.

تنظیم متابولیسم: با مصرف عرق زنیان متابولیسم بدن بهبود می‌یابد و انرژی مصرفی در بدن بالا می‌رود. در نتیجه فرآیند سوزاندن چربی و کاهش وزن در بدن سرعت بیشتری می‌گیرد. ضمن این که زنیان با تسریع هضم غذا نیز منجر به کاهش سرعت ذخیره سازی چربی در بدن می‌شود.

انرژی: عرق زنیان حاوی مقادیر متفاوتی از مواد معدنی مفید می‌باشد. این مواد به افزایش مقدار و پایداری انرژی در بدن کمک می‌کنند. از همین رو شربت زنیان نوشیدنی مناسبی هنگام ورزش و فعالیت بدنی است.

روانی و استرس: برخی از افرادی که پرخوری عصبی دارند بیش از حد به خوراکی‌ها روی می‌آورند. یکی از خواص عرق زنیان این است که می‌تواند به عنوان یک گیاه آرامش‌بخش به مدیریت استرس و جلوگیری از زیاده‌روی در میان وعده‌های غذایی کمک ‌کند.

فیبر و کربوهیدرات: زنیان فیبر و کربوهیدرات زیادی دارد لذا به تنهایی منبع خوبی برای تأمین انرژی و سوخت مورد نیاز بدن است. بنابراین با مصرف عرق زنیان می‌توان بخشی از غذای روزانه خود را کم کنید و در عین حال انرژی زیادی داشته باشید.

طریقه مصرف عرق زنیان برای لاغری شکم

تنها کافی است که دو وعده در روز (ترجیحاً ظهر و شب بعد از صرف ناهار و شام) نصف استکان از عرق زنیان را با یک لیوان آب مخلوط کنید و بنوشید تا از فواید زنیان بهره‌مند شوید. توجه داشته باشید که نباید به این مخلوط شکر یا سایر عناصر شیرین کننده اضافه نمایید.